Для вратарей

Тренировки вратарей в международном хоккейном лагере «HOCKEY IS MY LIFE!»

Международный хоккейный лагерь «HOCKEY IS MY LIFE!» приглашает вратарей, желающих повысить свое мастерство.

Принять участие в учебно-тренировочных сборах, могут вратари с любым уровнем технической подготовки, включая и начальный.

Перед началом лагеря проводится тестирование, на котором определяется уровень подготовки.

Вратари определяются в группу, соответствующую его уровню и возрасту:

  • Дети 6-9
  • Дети 10-13
  • Юноши 14 и выше
  • Взрослые любители

Занятия вратарей включают в себя:

  • Технику катания и перемещения на коньках.
  • Совершенствование технических элементов и их отработка в игровых ситуациях.
  • Отработку индивидуальных тактических приемов и действий.
  • Разбор действий вратаря на теоретических занятиях.
  • Сухие тренировки (на общую и специальную физическую подготовку, реакция, растяжка)
  • Мастер-класс от российских и финских тренеров вратарей, имеющих опыт работы в командах НХЛ, КХЛ, национальных сборных.

Весь тренировочный процесс проходит с целью заложить правильный фундамент физической и технической подготовки как на следующий сезон, так и на всю жизнь.

Программа подготовки полевых игроков включает в себя:

  • Более 15 часов ледовый тренировок за неделю
  • Более 10 часов ОФП
  • Теоретическая подготовка – более 3 часов
  • Двусторонняя игра

РАСПОРЯДОК ДНЯ

У вас будет все, чтобы провести время с интересом и пользой для своего организма.

День заезда


  • 13:45-14:15 Обед
  • 14:15-16:30 Размещение, организационная встреча
  • 16:45-18:00 ОФП 2 группа
  • 16:45-18:00 Лед 1 группа
  • 18:15-19:30 Лед 2 группа
  • 18:30-19:30 ОФП 1 группа
  • 20:00 Ужин

Основная сессия


  • 7:15 Завтрак
  • 08:15-09:15 ОФП 1 группа
  • 08:30-09:45 Лед 2 группа
  • 10:15-11:30 ОФП 2 группа
  • 10:15-11:30 Лед 1 группа
  • 12:00-13:00 Обед>
  • 13:00-17:00 Свободное время
  • 17:15-18:15 ОФП 1 группа
  • 17:30-18:45 Лед 2 группа
  • 19:00-20:15 Лед 1 группа
  • 19:15-20:15 ОФП 2 группа
  • 20:45 Ужин

День отъезда


  • 7:30 Завтрак
  • 10:15-11:30 ОФП 1 группа
  • 10:15-11:30 Лед 2 группа
  • 11:45-13:00 Лед 1 группа
  • 11:45-13:00 ОФП 2 группа
  • 13:45-14:15 Обед

Возможна индивидуальная программа тренировок по результатам тестирования и собеседования

Сотни молодых людей, полюбивших хоккей, ежегодно собираются в специализированных лагерях, где занимаются под руководством опытных тренеров и повышают свое хоккейное мастерство.

Звони и присоединяйся!
×
×
×
×