Финляндия давно уже стала своеобразной Меккой для хоккеистов. Эта страна богата хоккейными традициями, она готова открыть массу возможностей как для профессионалов, так и для любителей и даже новичков. Лагерь Hockey Is My Life соединил в себе тренерский опыт финской и русской хоккейных школ.

В нашем лагере тренировки проводят квалифицированные финские и русские специалисты что является хорошей базой для повышения хоккейного мастерства.

НАШИ ТРЕНЕРЫ


МИХАИЛ
ДАВЛЕТОВ

ПАВЕЛ
ВИНОГРАДОВ

ИВАН
ДОКИН

PAULI
LEVOKARI

JARNO
MENSONEN

На наших тренировках Вы сможете освоить следующие навыки:

ТЕХНИКА КАТАНИЯ НА КОНЬКАХ

  • Огромный выбор специализированных упражнений для групп различного возраста и уровня владения катанием
  • Техника пошагового обучения при работе с младшими группами, формирование фундамента и основы правильного катания
  • Для старших групп более сложнокоординированные методы, помогающие хоккеисту обмануть соперника при тесном контакте, единоборствах, перемещении в игровых зонах на площадке
  • Постановка и отработка правильного катания и толчка лицом и спиной
  • Множество упражнений на плавную и резкую смену направлений
  • Скольжение на внешнем и внутреннем ребре лезвия конька
  • «Бесшовные» переходы лицо-спина
  • Маневренное катание на короткой и длинной дистанции

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ

Силовой тренинг у нас разбивается на несколько микроциклов, каждый из которых решает свою задачу.

В первом микроцикле нагрузка имеет аэробный характер

  • Работа с собственным весом низкой интенсивности
  • Использование дополнительного оборудования: ленточные амортизаторы с сопротивлением 2-5 кг (для младших групп), амортизаторы с сопротивлением от 5 кг, медболы и утяжелители (для старших групп)

Во втором микроцикле учитываются индивидуальные особенности всех занимающихся

  • Плиометрические упражнения с различными видами сопротивления
  • «Взрывная» работа различного объема
  • Нагрузки с дополнительным оборудованием: плиометрические тумбы, степ-платформы, амортизаторы SKLZ, парашюты, и другие

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Функциональный тренинг имеет огромное значение для хоккеиста, и ему мы уделяем немало времени, также используя грамотную прогрессию в нагрузке (многие упражнения осваиваются сначала на земле, и только потом переносятся на лед). Для хоккеиста очень важен уровень межмышечной и нервно-мышечной координации, ловкость, умение работать в неустойчивом положении, иметь развитые мышцы-стабилизаторы. Для этого мы используем координационные лестницы, платформы Bosu, фитболы, тренировочные бодибары, петли TRX и многое другое. Часть занятий проводится в игровом и соревновательном режиме, что имеет свои плюсы, особенно для младших групп (например, заставляет ребенка развивать в себе лидерские качества, желание побеждать, закаляет характер).

  • Упражнения на льду, на улучшение устойчивости и чувства тела
  • Лесенка от просто до сложного уровня, для независимой работы ног
  • Работа с мячами как на льду (для координации рук и реакцию ног), так и на земле
  • Различные упражнения в парах на быстроту ног, реакцию рук (соревновательный эффект)

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ ВЛАДЕНИЯ КЛЮШКОЙ

В обучающем арсенале наших тренеров огромное количество упражнений для обучения техники владения клюшкой и дриблингу, часть из которых придумана ими самостоятельно. Все эти упражнения они могут продемонстрировать Вам, являясь самым лучшим и наглядным примером.

  • Обучение правильному хвату и лифту при обводке или ведению шайбы
  • Усовершенствование короткой и длинной обводке в движении
  • Обучению финтам, обманным движениям и различным техническим приемам
  • Отработка чувства (с поднятой головой) шайбы при дриблинге
  • Развитие плавности и быстроты рук
  • Обучение сложному многоуровневому дриблингу с шайбой, дриблингу «Lift» (нижняя рука двигается для большей амплитуды) и т.д.

Мы научим Вас главным принципам работы, которые повысят Ваше хоккейное мастерство!



Оставить заявку

ПОЧЕМУ НАС ВЫБИРАЮТ


Сильнейший тренерский состав


В тренерский состав входят тренеры и методисты из Финляндии и России, со специальным образованием, имеющие огромный тренерский опыт и опыт игры в командах НХЛ, КХЛ и ведущих хоккейных сборных команд Европы

Продуманные программы тренировок


Эффективные программы тренировок для хоккеистов различных амплуа: голкипера, нападающего, защитника

Мастер-классы от звезд хоккея


Мастер-классы от звезд российского и зарубежного хоккея

Любой уровень подготовки


Тренировки для игроков любого возраста и уровня, в том числе с «0»

Всех участников мы разделяем на группы по возрасту и уровню хоккейного мастерства


2010 - 2012 г.р.

2007 – 2009 г.р.

2003 - 2006 г.р.

2000 – 2003 г.р.

Все занятия проходят в мини-группах
(не более 7 человек на одного тренера)

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ СМЕН


22.06.2017 — 28.06.2018

Дети (от 6 лет), Юноши, Взрослые

29.06.2018 — 05.07.2018

Дети (от 6 лет), Юноши

09.07.2018 — 15.07.2018

Дети (от 6 лет), Юноши

16.07.2018 — 22.07.2018

Дети (от 6 лет), Юноши

23.07.2018 — 29.07.2018

Дети (от 6 лет), Юноши

30.07.2018 — 05.08.2018

Дети (от 6 лет), Юноши, Взрослые

Для детей и их родителей в лагере будут организованы разные активити



Хоккейный квест

Бургер-пати

Просмотр хоккейных фильмов

Хоккейная викторина

И множество интересных сюрпризов!

СТОИМОСТЬ


Пакет «Базовый»

390€/450€*

(тренировки на льду, тренировки off ice, питьевой режим, разгрузочные занятия (восстановление), супервайзер, сертификат лагеря, хоккейное джерси, памятные сувениры) + ланчи*

ПРОЖИВАНИЕ


Возможность размещения в коттеджном поселке Saimaa Life, где будут проходить тренировки. Инфраструктура города позволит интересно и активно проводить свободное от тренировок время.

Стоимость проживания

от 40€/ночь

(по запросу)
Подробности у менеджера.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ


Для уточнения информации и бронирования

+7 953 314 0770
Мобильный

+7 499 350 9584
Москва

+7 812 309 0015
Санкт-Петербург

+358 50 4335480
Финляндия

info@life-hockey.com

×
×
×
×
×
×
×
×
×